My Coach by Ginkgo : pourquoi des séances de 40 minutes changent la donne en coaching sportif

Face à l’évolution des attentes des pratiquants, My Coach by Ginkgo s’appuie sur un format court qui bouscule les codes traditionnels du fitness.

Rania Souayah, writer

Publié le 22/04/2026 , Temps de lecture: 2 min

My Coach by Ginkgo : pourquoi des séances de 40 minutes changent la donne en coaching sportif

L’enseigne mise sur des séances de 40 minutes, pensées pour maximiser les résultats tout en s’adaptant aux contraintes du quotidien. Une approche qui répond à la fois aux exigences des clients et aux enjeux de rentabilité des franchisés.

My Coach by Ginkgo s’appuie sur la science pour optimiser l’entraînement

Contrairement aux idées reçues, l’efficacité d’un entraînement ne repose pas sur sa durée. Les données issues de la science du sport mettent en avant l’importance de la structure et de l’intensité. Un format court et ciblé permet d’optimiser la charge métabolique, de renforcer l’effet afterburn et d’améliorer la concentration.

Résultat : moins de blessures, plus de régularité. Un entraînement bien construit en 40 minutes s’avère ainsi plus performant qu’une séance longue sans véritable cadre.

My Coach by Ginkgo répond aux attentes des clients d’aujourd’hui

Le positionnement de My Coach by Ginkgo cible des profils actifs, souvent contraints par le temps. Ces clients ne recherchent ni des séances interminables ni des abonnements peu utilisés. Le format 40 minutes apporte une réponse simple et concrète : une pratique accessible, compatible avec un emploi du temps chargé et orientée vers des résultats visibles. Cette promesse d’efficacité s’inscrit pleinement dans les attentes actuelles.

My Coach by Ginkgo mise sur un modèle rentable et duplicable

Pour les franchisés, ce format court constitue un véritable levier de performance. En multipliant les créneaux sur une même journée, le studio peut accueillir davantage de clients sans allonger les horaires. L’organisation gagne en fluidité, les coachs restent concentrés et l’expérience proposée gagne en dynamisme. Ce choix stratégique, pensé dès l’origine du concept, permet de concilier efficacité opérationnelle, rentabilité et viabilité du modèle.

Rania Souayah, writer

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