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Auteur et initiateur de le "Relaxation Bio-dynamique", Pierre Pyronnet a mis au point depuis 1998 une methode pratique qui permet de retrouver la réharmonisation du corps, du mouvement et de la respiration.
Inspirée de 35 années de pratique dans les arts martiaux, la méthode propose 33 exercices simples et pratiques, selon 9 étapes d'évolution.
Chacune des étapes développe la conscience en soi, une attention plus profonde dans nos modes d'expression internes et les besoins de déblocage exprimés par le corps. Cette méthode fait découvrir la relation directe entre les accumulations de stress, tensions, agitations physiques, mentales et leurs répercutions sur le corps.
Selon 33 exercices d'enchaînement, il fait découvrir le bien-être du corps.
Les avantages de l'activité

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